1.每天练瑜伽。
即使失眠,即使睡眠不足,即使被所烦恼的事严重困扰,我也会说服自己起身练瑜伽。
因为练瑜伽时气息的吞吐,以及专注于自身肌肉和筋骨扭转拉伸的过程,会让我渐渐变得放松。
身体被拉伸开,心理也随之变舒服。
练瑜伽让我的手臂变得纤长,手上用力时胳膊上会鼓起饱满的肌肉。
肩颈线条也变得挺好看。
2.几乎不吃甜食。
我本身不吃零食,也不喝奶茶,偶尔喝个酸奶,都是挑无糖的,糕点类偶尔吃也只吃无糖。
太甜腻的…。
小学生学编程,学c++好还是python好?学编程可以参加强基***吗?…
作为一个腰细腿粗的女生什么感觉?…
吸血鬼吸到血栓时是什么口感?会像嚼珍珠奶茶里的珍珠一样吗?…
为什么都对TLC乃至未来的QLC嗤之以鼻呢?…
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